Kiszállítási információk Magunkról Kapcsolat

„Valaki kell, hogy szeressen, amikor kell, megöleljen…”

harmat írása | 2019. január 30. A blogger további írásai »

„Valaki kell, hogy szeressen, amikor kell, megöleljen…” dudorászom, miközben azon gondolkozom, mit is írhatnék az „Ölelj át!”-ról. Aztán rájövök, hogy igen, pont erről van szó. Kell, hogy legyen mellettünk valaki, aki szeret, átölel és elfogad minket, és mi is őt. Gyerekként a szülő, felnőttként a társ – merthogy a kötődéstudomány mai állása szerint nemcsak kisgyerekként, de egész életünkben szükségünk van a biztonságos érzelmi kötődésre.

És kezdetben ez így is van. Szinte lehetetlen nem szeretni, óvni és babusgatni egy kisbabát, és lehetetlen nem szeretni, óvni és csodálni a szerelmünket. De hogyan őrizhetnénk meg a kapcsolatot ilyennek? És mi az, ami ezt akadályozza, és ami miatt az egymást szeretők idővel mégis olyan gyakran eltávolodnak egymástól?

Az „Ölelj át!” az érzelmi kötődés mindenek feletti fontosságát hangsúlyozza a párkapcsolatban. Igen, a szeretetnek érezhetőnek kell lennie ahhoz, hogy fenntartsuk és megőrizzük az egymás iránti kötődést, a szerelmet. Vagyis nem a „Szeretlek” szót kellene unásig ismételgetnünk szeretteinknek, hiszen csakis ők tudhatják igazán, hogy szeretjük-e őket, ők érzik – vagy sem – a saját bőrükön. Talán inkább kérdeznünk kéne: „Szeretlek?”

És persze a szeretetnek is megvan a kémiája, a szeretetteljes kapcsolódás során az oxitocin nevű „öleléshormon” árasztja el a testünket, aminek hatására öröm és boldogság tölt el minket – és így tovább, erről is olvashatunk a könyvben. Vagyis nagyon is rajtunk múlik, hogy az érzelmeink milyen irányt vesznek, és megteremtjük-e azokat a kötődési pillanatokat a társunkkal való kapcsolatunkban, amelyek révén a szerelem igenis megőrizhető, akár egy életen át. És hogy mi módon tehetjük ezt – egy kicsit több odafigyelés, egy kicsit több kedvesség, több romantika, szenvedélyesebb szex, több kreativitás, önkifejezés, kevesebb kritizálás –, azt ki-ki leszűrheti magának Susan Johnson könyvéből.

Lehoczky Tünde – a könyv szerkesztője

Lapozzon bele

Kapcsolódó termék

-20%
Sue Johnson:

Ölelj át!

Mindenkinek szüksége van biztonságos kötelékre valakivel. Ez felnőttkorban leggyakrabban a társunk, a házastársunk. Ez a kötelék biztonságos menedéket jelent a számunkra, ahová elvonulhatunk, és egy biztos bázist, ahonnan elindulhatunk a világba. Ez biológiailag kódolt, természetes szükséglete minden embernek. A nagy konfliktusok és a súlyos párkapcsolati nehézségek középpontjában mindig az érzelmi eltávolodás áll; ugyanakkor a biztonságos, szeretetteljes és tartós szerelem egyáltalán nem lehetetlen, ha ismerjük, milyen terepen mozgunk. A hazánkban is egyre ismertebb Érzelmekre Fókuszáló Párterápiás szemléletre alapuló párkapcsolati könyv erre a terepre kalauzol minket.

Részletes adatlap »3 500 Ft 2 800 FtKosárba

Még több könyvajánló blog

írása | 2016. január 19.

Hányszor kell megbocsátanom fiam gyilkosának?

Akkor Péter odament hozzá, és ezt kérdezte tőle: „Uram, hányszor vétkezhet ellenem az én atyámfia úgy, hogy én megbocsássak neki? Még hétszer is?” Jézus így válaszolt: „Nem azt mondom neked, hogy hétszer, hanem még hetvenszer hétszer is.”

/Máté 18, 21–22/

Elolvasom »

harmat írása | 2016. november 02.

Netfüggő gyerekek

Régóta tartozom ezzel a könyvbejegyzéssel, sokáig halogattam, mert hogy is lehet kompetens erről a könyvről írni, ha az én gyerekeim is szeretnek lógni a neten, vagy annak hiányában a netmentes kütyükön?

Hogy is lehetek kompetens erről a könyvről írni, ha én is szeretek a gépen, telefonon lógni, ha én is egy áldozat vagyok. A magam áldozata, s egyre jobban épülök fel ebből a betegségből. Már eljutottam odáig, hogy néha megunom az interneten való szörfölést.
Elolvasom »

Szikszai Szabolcs írása | 2016. január 19.

A tékozló Isten és a két fia

C. S. Lewis írja valamelyik könyvében, hogy az igazán jó könyv az, amelyik olyan gondolatokat fogalmaz meg, amelyek bár ismerősen csengenek számodra, de még soha nem tudtad úgy megfogalmazni, ahogyan a könyv tette. Lehet, hogy ez volt Tim Keller legutóbb magyar nyelven megjelent könyvével, a Tékozló Isten cíművel is. Másrészt, akik nagyon hasonló oldalról közelítik meg a keresztény hitet, a Szentírás értelmezését, életkortól és társadalmi helyzettől függetlenül végül nagyon hasonló következtetésekre jutnak. Elolvasom »

harmat írása | 2016. július 29.

Őrangyalok – személyi igazolvánnyal Döbrentey Ildikó és Levente Péter könyvbemutatója

„ANGYALOK? NA NE! Ugyan kit érdekelnek manapság az angyalok? A hírek főszereplője a gonosz. Tragédiákról, sikkasztásokról, átverésekről olvasunk, és folyamatosan szörnyülködünk, panaszkodunk, sóhajtozunk… Általában csak később, néha évek múltán döbbenünk rá, hogy életünk egy bizonyos pillanatában – esetleg egy egész fejezetében – angyal állt mellettünk. Angyal, akinek emberi arca, emberi hangja, illata, szokásai, bizonyára lakáskulcsa, szemüvege és személyi igazolványa is volt. Mégis angyal volt. Őrangyal.”

A 2016-os Ünnepi Könyvhét első napján, június 9-én állt a Kisfaludy Könyvtár pódiumára Döbrentey Ildikó és Levente Péter. A jól ismert művészházaspár a közelmúltban megjelent, közösen írt kötetét, az Őrangyalok – személyi igazolvánnyal című könyvet ismertette meg az érdeklődőkkel. Hogy mi is ez a kötet? Igazi emlékkönyv. Sorsfordító találkozások gyűjteménye; valami olyasmi, aminek olvastán új perspektívából nézhetünk a körülöttünk lévőkre, illetve mindazokra, kik életünk során jelentős hatással voltak ránk. Két szépkorú ember állt a pulpituson, és próbálta megosztani velünk élettapasztalatát: ne fecséreljük az időt sérelmeink gyűjtögetésére, hanem keressük a jót!

01

Mint mindenki, a Döbrentey-Levente házaspár is megélt szép napokat és iszonyú mélységeket egyaránt. A politikai okokból nehezített karrierépítés mellett családi tragédiák is akadályozták, hogy a szépet képesek legyenek meglátni. A két halott gyermek okozta sokk volt az, ami előbb leterítette Levente Pétert, majd jött egy sorsfordító találkozás Dr. Kontra Györggyel, aki majd két évtizeden át beszélgetett vele az érett felnőttségre, azaz alázatra, irgalomra, türelemre való törekvés lehetőségéről. Talán Ő volt az első őrangyal, akinek munkálkodását észrevették, s azóta „gyűjtik” őket. Mi kell ahhoz, hogy valaki sikeres legyen ebben? Legyen szeme a látásra, füle a hallásra, és legyen igénye a hálára!

Őrangyalok ugyanis igen sokan vannak a közelünkben, csak észre kell venni őket! S hogy mifélék? A házaspár egész „tipológiát” dolgozott ki segítségképpen. Lehetnek például családtagok, mint Feri nagypapa, a köztiszteletben álló iparos – aki 1952-ben az államosítást követően mindent újrakezdett – a kitartás, a megvalósítható álmok és a remény angyala. Lehetnek barátok, mint Pisti, a nyugdíjas vegyész, aki évtizedek óta összetartja a baráti kört, szervez, intézkedik, és még gyógyszert is kever, ha szükséges. Lehetnek szomszédok, mint Terike, akinek szárnya ugyan nincs, de csodálatos aranygaluskát készít a lábadozónak, vagy lehet egy falubéli, mint Sanyi bácsi, aki persze megint több, mint egyszerű héregi polgártárs. És lehet egy angyal „égből pottyant” – mint a mesék –, példaképp szolgálnak erre a könyvben szereplő autómentők.

Hát őket kell észrevenni, hogy jobbá legyen az életünk, mert ahogy a könyv mottója szól: „A menny és a pokol a földön kezdődik”. S persze ez csak a kezdet: Levente Péterék példáját követve mi magunk is törekedhetünk arra, hogy több mosoly legyen körülöttünk, mint könny.

És lám, a szavak ereje… A kötet bevezetőjét Lackfi János írta. A könyv elolvastát követően feleségével együtt számba vették saját őrangyalaikat. A karácsony előtti teendők sora kibővült. Új családi szokás született: adventben végiglátogatták mindazokat, akiknek köszönettel tartoznak. Mindenki követheti a példájukat, akinek van szeme a látásra, füle a hallásra és igénye a hálára.

Megjelent a gyoriszalon.hu oldalon

Czap Villő írása | 2017. szeptember 25.

Mihez kezdjünk egy akaratos gyerekkel?

Ordítozik. Kiakad. Tombol. Fenyegetőzik. Alkudozik. Várat magára. Csak azért is csinálja. Megsértődik. Nem beszél. Elbújik. Ismerős Önnek is? Akkor van egy jó hírünk: a probléma kezelhető. Elolvasom »

harmat írása | 2015. december 12.

Szerintem, szerinted

Könyvajánló az – andielmenyei.blogspot.hu – ról.

Szerinted milyen az első szerelem? Szerinted milyen érzés egy apró kisfiúnak amikor egy kislány ráakaszkodik? Szerinted milyen, amikor nem szeretnél senkit megbántani, inkább becsapod őt nap, mint nap, hétről-hétre? Szerinted sem gyáva? Szerinted is gyáva? Szerinted is fura a lány, ha foggal-körömmel a kedvenc fáját védi? Elolvasom »

Még több könyvajánló blog » Ismerje meg a Harmat kiadó bloggereit »