Kiszállítási információk Magunkról About us Über uns About us Über uns

Kiút a szorongásból

2015. október 06.

A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel.

A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell. 

Vélemények a könyvről

Azért tetszett a kötet, mert tömör és velős, nem kell több száz oldalon átrágnunk magunkat, nincs teletűzdelve orvosi kifejezésekkel. A betegség lényegét emelte ki a szerző, és nem utolsó sorban megoldást is kínál, nem csak körbe – körbe jár unalomig ismételve lelkünk és testünk furcsa tüneteit. – Részlet Betűvető blog könyvajánlójából

 

A legfőbb ereje ennek a könyvnek az elindításban van, a tudatosításban és abban, hogy segít megérteni az emberben zajló folyamatokat és egyúttal megoldási javaslatokat kínál, relaxációs gyakorlatokat hoz és megmutatja, hogy van kivezető út. A szorongás bonyolultnak és nehéznek tűnik, de ez csak egy figyelmeztető vészrendszer, le lehet győzni… Én nagyon ajánlom, főleg az olyan olvasóknak, akik a szorongás elharapózott szakaszában vannak. – Részlet A művészet nyelve blog könyvajánlójából.

 

Igényes, logikusan felépített ismertető a szorongásos betegségekről, a pánikrohamról és arról, mi lehet a megoldás ezekre a problémákra. Mind szorongunk valami miatt, akad, aki a vizsgák alkalmával, akad, aki a munkahelyen, de általában a szorongásaink teljesen “fölöslegesek”, csupán abban a szituációban ezt nem tudjuk elfogadni. Tipikusan “bolhából elefántot” effektus, és ennek leküzdésében szeretne segíteni nekünk ez a könyv…

Ami leginkább tetszett: az “őszintén”-részek, melyek bevonják az olvasót a problémák megoldásába, amelyek csak az olvasóról szólnak és feladatot adnak, hogy sokkal személyesebb lehessen az egész kötet. – Részlet A másik világ blog könyvajánlójából

Lapozzon bele

Még több könyvajánló blog

2016. november 02.

Netfüggő gyerekek

Régóta tartozom ezzel a könyvbejegyzéssel, sokáig halogattam, mert hogy is lehet kompetens erről a könyvről írni, ha az én gyerekeim is szeretnek lógni a neten, vagy annak hiányában a netmentes kütyük...

Elolvasom »

2015. október 07.

Kozmikus trilógia

C.S. Lewis nem messzire, csupán a lélek legmélyére viszi le bennünket kozmikus trilógiájában. Jó és gonosz feszül egymásnak időn és téren át e világban, ahol a földi, tudományos – technikai civilizáci...

Elolvasom »

2016. október 26.

Istennel a szenvedés kohójában – a szerző ajánlója

Nem tudhatod, mit jelent bízni Istenben, amíg nem merülsz fuldokolva a víz alá” – írja Keller. Könyvét olvasva mélyen érezzük, hogy Isten velünk van a tűzben, mellettünk áll....

Elolvasom »

2016. július 29.

Vajon az együttélés és a házasság azonos kihívásokat tartogat?

A házasság mára veszített a népszerűségéből, ugyanis a közvélekedés szerint a magányos szingliléttel szemben kizárólag az „unalmas házasélet” sztereotípiája áll. Nem segíti a lelkesedést, hogy Magyaro...

Elolvasom »

2015. október 06.

Gary Chapman és Catherine Palmer: regénysorozat a házasság négy évszakáról

Idill kisváros Öbölmélye nevű városrészében nyugtalanító események kavarják fel a kedélyeket. Brenda és Steve Hansen házánál felbukkan egy elhanyagolt külsejű hajléktalan, Cody, aki kissé együgyű, és ...

Elolvasom »

2018. január 02.

Szeretetnyelv gyerekeknek

Minden szülő vágyik rá, hogy ne csak ő szeresse gyermekét, hanem a kicsik is kifejezzék ezt egymás felé. A szeretetnyelvekről szinte mindenki hallott már, olvashatunk róla párkapcsolati, szülő-gyermek...

Elolvasom »
Még több könyvajánló blog »

Változás a személyes vásárlásnál! A részletekért kattintson ide!

'