Kiszállítási információk Magunkról About us Über uns About us Über uns

Kiút a szorongásból

2015. október 06.

A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel.

A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell. 

Vélemények a könyvről

Azért tetszett a kötet, mert tömör és velős, nem kell több száz oldalon átrágnunk magunkat, nincs teletűzdelve orvosi kifejezésekkel. A betegség lényegét emelte ki a szerző, és nem utolsó sorban megoldást is kínál, nem csak körbe – körbe jár unalomig ismételve lelkünk és testünk furcsa tüneteit. – Részlet Betűvető blog könyvajánlójából

 

A legfőbb ereje ennek a könyvnek az elindításban van, a tudatosításban és abban, hogy segít megérteni az emberben zajló folyamatokat és egyúttal megoldási javaslatokat kínál, relaxációs gyakorlatokat hoz és megmutatja, hogy van kivezető út. A szorongás bonyolultnak és nehéznek tűnik, de ez csak egy figyelmeztető vészrendszer, le lehet győzni… Én nagyon ajánlom, főleg az olyan olvasóknak, akik a szorongás elharapózott szakaszában vannak. – Részlet A művészet nyelve blog könyvajánlójából.

 

Igényes, logikusan felépített ismertető a szorongásos betegségekről, a pánikrohamról és arról, mi lehet a megoldás ezekre a problémákra. Mind szorongunk valami miatt, akad, aki a vizsgák alkalmával, akad, aki a munkahelyen, de általában a szorongásaink teljesen “fölöslegesek”, csupán abban a szituációban ezt nem tudjuk elfogadni. Tipikusan “bolhából elefántot” effektus, és ennek leküzdésében szeretne segíteni nekünk ez a könyv…

Ami leginkább tetszett: az “őszintén”-részek, melyek bevonják az olvasót a problémák megoldásába, amelyek csak az olvasóról szólnak és feladatot adnak, hogy sokkal személyesebb lehessen az egész kötet. – Részlet A másik világ blog könyvajánlójából

Lapozzon bele

Még több könyvajánló blog

2015. október 07.

Kerülő utak a boldogsághoz

Az igaz barátok hatása valamiképp meglátszik az ember életén – összegezhetnénk egyetlen mondatban Philip Yancey legújabb könyvének mondandóját, amelyben szellemi mentorairól készített portréit tárja e...

Elolvasom »

2016. február 03.

Beszélgetés a Hatalmi csapdák a gyülekezetben című könyvről

Áldás, békesség! Szeretettel köszöntjük hallgatóinkat, Fekete Ágnes vagyok. Minden közösségre jellemző, de az egyházra különlegesen is igaz, hogy csak a szép és jó oldalát szeretné megmutatni. Félünk ...

Elolvasom »

2016. január 19.

Kedves Ürömvölgyi öcsém!

„Mély rosszallással olvasom, hogy védenced hívő kereszténnyé lett. […] Kétségbeesésre még semmi ok. Százával hódítottuk mi vissza a „megtérteket”, akik ma már teljes biztonságban vannak nálunk, miután...

Elolvasom »

2016. szeptember 06.

Agyunkra megy

Hogyan hatnak a „kütyük” a fejlődő idegrendszerre? Sok szülőt foglalkoztat a kérdés, vajon milyen hatással van gyermekeinkre a technika gyors fejlődése. A televízió, a mobil vagy a tablet képernyőjén ...

Elolvasom »

2016. március 30.

Az önmagunkról való megfeledkezés szabadsága

Tim Keller nagy kedvencem, amióta az első magyar nyelven megjelent könyve a kezembe került. Nem csak az írásai, de a lelkészi identitása, a teológiai látásmódja vagy az egyházképe, a munkássága is szi...

Elolvasom »

2015. november 30.

Hang a szélben – szerkesztői ajánló

Munkámból adódóan rengeteg témájú és műfajú könyvet olvasok, egy dolgot viszont megtanultam az évek során: hogy tetszik-e egy könyv, vagy sem, az az egyik legszubjektívebb dolognak tekinthető. Egy kül...

Elolvasom »
Még több könyvajánló blog »